怎么才能减肥快
鹤岗市人民医院 营养科
想要快速的进行减肥的话，应该多做运动锻炼身体，但是在生完孩子之后，由于身体状况比较差，这个时候不建议进行减肥，应该在半年之后再进行减肥比较好，但是在饮食方面要注意控制，对于一些油腻以及热量比较高的食物，尽量的要少吃，多吃新鲜的蔬菜和水果，然后适当的做一些有氧的运动，比如练瑜伽或者是跳绳。
