矮个子能长高吗
鹤岗市人民医院 营养科
你好，20岁还是有长高的可能的，建议平时一定要多选择一些含钙量比较高的食物，牛奶，芹菜，紫菜，豆制品，芝麻，海带，苹果，柠檬，葡萄干，瓜子，花生等等食物都行，也可以经常性的晒一晒太阳，另外在运动方面要多选择一些锻炼的项目来做，这样的话才能够更好的促进生长发育的，跑步，跳绳，乒乓球，羽毛球，篮球，足球，排球等等运动都行。
