豌豆凉粉吃了会不会发胖
黄石市中心医院 神经内科
豌豆属于粗粮不会造成发胖的，但是凉粉淀粉的含量是比较高的，吃多了确实容易发胖的，但是适量的吃一些没有问题的，出现发胖一般都是进的热量过于高，消耗的过于少。要想身体不发胖，可以通过饮食和运动方面加以调整，平时应该多喝水，多吃一些蔬菜水果，清淡饮食，少吃一些油腻食品，多参加户外锻炼，提高身体免疫力。
