鲫鱼含钙高吗
济宁市中医院 普内科
鲫鱼的含钙量比较高，蛋白质含量也非常的充足，有利于增强体质，补钙，强壮身体，平时可以经常的吃，其中还含有大量的微量元素和维生素，矿物质等。吃法很多，可以红烧，也可以烧炖汤，平时要清淡饮食，饮食的种类要多样化，包括高蛋白和高维生素，高碳水化合物的食物。
