药用和保健维生素b族的区别还是很大的的。 药品指的是用于预防、治疗、诊断人的疾病，有目的地调节人的生理机能并规定有适应症和带有一定功能主治、用法和用量的物质，而保健维生素是食品里的一个种类，具有一般食品的共性，能有效调节人体的机能，给特定的人群服用，但不是以治疗人体疾病为目的。 建议维生素在人体不是特别需要的情况下，可以在食物中摄取，不用额外补充。