芝士酸奶的功效与作用
鹤岗市人民医院 普通内科
芝士酸奶的功效与作用是可以提高身体的抵抗能力，能够加速胃肠的蠕动。芝士和酸奶中都含有钙质，所以芝士酸奶还能给身体补钙，这样可以预防身体出现骨质疏松或者贫血等症状。另外芝士酸奶还可以润肠通便，并且可以平衡肠道菌群，所以可以同时治疗腹泻和便秘。
