杨梅和葡萄可以同时吃吗?的功效
济宁市中医院 普内科
杨梅和葡萄可以一起吃，但要适量不可多吃，以免引起肠胃不适。杨梅和葡萄一起吃的功效，可以补充大量的营养物质，而且还可以缓解疲劳。杨梅含有丰富的纤维素、矿物质以及维生素等，葡萄中含有钙、钾等丰富的矿物质，以及多种维生素和多种氨基酸，都可以为人体补充充足的营养能量。
