亚麻籽油的功效与作用及副作用
北京大学人民医院 临床营养科
亚麻籽油的功效有调节血脂、降低胆固醇、降低血液的粘稠度，同时还有抗压、降血压、防治糖尿病、抗癌等保健效果。由于亚麻籽油含有丰富的亚麻酸和亚油酸，因此也叫月子油。亚麻籽油不可一次过多使用，如果使用过多可能会出现恶心、呕吐、腹泻等胃肠道不适的现象，长期使用可能会导致心血管疾病的发生。
