香蕉火龙果一起吃的功效与作用
北京大学人民医院 临床营养科
香蕉火龙果一起吃具有预防便秘、美容养颜、减肥瘦身的功效。火龙果具有预防贫血、预防便秘、降低胆固醇、保护视力、美白肌肤、预防黑斑的功效。香蕉具有促进排便、刺激肠蠕动、吸附肠道内毒素、安神、抗抑郁、美容养颜的功效。但应注意如果经常腹泻、体质虚弱的人不宜过多食用火龙果。
