洗米水烧开喝有什么功效
北京大学人民医院 临床营养科
洗米水烧开喝的功效有消除积食和改善消化不良的作用，加入适量的食盐一起饮用后，还有清火、凉血的效果。洗米水中含有蛋白质、淀粉、矿物质等营养成分，特别是头一两次洗米水，还含有钾，煮开喝以后对身体是非常有益的，可以给身体补充营养，也可以用来洗头发、敷脸，都是很好的。
