吃大蕉有什么功效与作用
北京大学人民医院 临床营养科
大蕉也叫做芭蕉，主要的功效是降血压、保护胃黏膜和补充营养。芭蕉含有多种人体所需的氨基酸和矿物质，而且还有维生素，能够提高身体的抵抗力，还可以促进新陈代谢，这种水果里还含有活性酶，可以促进胃肠蠕动，有助于消化，同时还能够减少其他的物质对胃黏膜的损伤。
