扁桃仁和杏仁有什么营养和功效
开封市中心医院 中医科
扁桃仁和杏仁有什么营养和功效是改善新陈代谢、降低胆固醇。扁桃仁和杏仁中都含有很多优质的蛋白质，里边有丰富的不饱和脂肪酸，可以改善血脂的新陈代谢，对降低胆固醇有一定的作用。杏仁中含有的苦杏仁苷有很强的抗氧化作用，对身体有益。两者使用时要适量，食用过多容易引起消化不良。
