五红粥的做法和功效
济宁市中医院 中医科
五红粥的做法是非常简单的，五红粥就代表有五种红色的石食材，可以选用红枣、红豆，、枸杞、紫米、红糖，电饭锅内放水，把所有的食材都放进去，大约煮制两小时以后，再将红糖放进去即可。这款粥不仅健脾益气、还有活血养颜的功效，一般人群都是非常适合食用的。
