清江鱼的功效与作用
北京大学人民医院 临床营养科
清江鱼的功效有美容养颜，抗癌，抗衰老的作用。清江鱼鱼肉味道鲜美，属于优质蛋白食物，对身体有很好的滋补效果。而且清江鱼可以使皮肤变得光滑，具有美容养颜的功效。清江鱼的肉质含有丰富的维生素以及微量元素，并且具有抗氧化以及抗癌的效果，所以适当吃清江鱼是有好处的。
