苹果红萝卜同煮的功效
北京大学人民医院 临床营养科
苹果红萝卜同煮的功效有护眼明目，红萝卜中含有丰富的胡萝卜素，它可以保护眼角膜，促进眼睛的健康，而且还可以帮助增强身体免疫力，对于预防心血管疾病也有比较好的效果。苹果的营养功效也是比较多的，可以帮助生津润肺、开胃醒酒，里面还含有维生素c等营养物质。
