苹果炖瘦肉做法和功效
济宁市中医院 中医科
苹果炖瘦肉的做法是很简单的，首先将苹果切片，猪肉和苹果一起放入锅中加水用中火慢煲2~3个小时，然后加入调料就可以出锅了。其中所含的营养价值也是非常高的，含有多种维生素、矿物质、膳食纤维等，两者一起煲汤有缓解贫血、提高免疫力、消炎降火的功效。
