南瓜粥功效与作用禁忌
济宁市中医院 普内科
南瓜粥具有促进胆汁分泌、促进胃肠蠕动等功效，南瓜粥一般适合消化不良、腹痛、腹胀的患者食用。南瓜中含有丰富的铁元素，这些铁元素能够增加体内血容量，以此达到补血的目的，还能使皮肤变得光滑，红润。南瓜中还含有丰富的色氨酸，可以调节睡眠，非常适合失眠的患者食用，但是不可过量的服用，不可长时间的食用，以免上火。
