凉薯的功效与作用以及食用禁忌
江汉油田总医院 中医科
凉薯的功效与作用主要包括：增强食欲，起到解毒去火，清热利湿的功效，同时凉薯当中含富含丰富的膳食纤维以及大量的维生素c，可以有效的增强身体的抵抗力，能够缓解便秘，促进肠道蠕动，可以有效的降低血压，降低血脂。凉薯的禁忌主要是，如果脾胃虚寒的人群最好不要吃，否则很有可能会导致腹泻，腹痛以及消化不良出现。
