黄瓜籽的作用和功效禁忌
北京大学人民医院 临床营养科
黄瓜籽的作用和功效包括缓解疲劳、预防便秘、强筋健骨。而且黄瓜籽中含有丰富的维生素，可以改善肌肤问题，恢复肌肤细腻光滑，具有良好的美容护肤的效果。而且还可以提高人体记忆力，为大脑补充营养。比较适合手脚麻木，腰酸背痛，抽筋乏力者食用，脾胃虚弱等人群不宜食用。
