花生米和腰果的功效区别
济宁市中医院 普内科
花生米有养胃的作用，对于消化不良、脾胃失调、胃酸分泌过多、反酸等情况，都有很好的缓解作用。腰果有补肾健体的作用，而且还可以提高身体的免疫力，如果患者可以长期食用腰果，还能够预防心脑血管疾病。腰果中含有丰富的油脂，可以润肠通便、延缓衰老、并且对于滋润肌肤还有一定效果。
