红粟米的功效与作用禁忌
鹤岗市人民医院 普通内科
红粟米的功效有滋补强身健体的作用，红粟米是一种高营养的食材，不但能够让身体吸收大量的优质蛋白，而且也能够吸收丰富的碳水化合物以及胡萝卜，这些营养成分被人体吸收之后，能够起到强身健体的作用。另外它也能够保护人体的眼睛，对于缓解眼睛疲劳和防止眼睛出现病变有一定的作用。
