红豆西米糖水的功效与作用
鹤岗市人民医院 普通内科
红豆西米糖水的功效与作用包括排毒减肥，清热解火，健脾，补血养血。红豆中含有丰富的膳食纤维，可以加快肠蠕动，促进新陈代谢，起到润肠通便的效果。西米含有维生素B族，蛋白质，可以降血压，降血脂，清理血管垃圾，软化血管，促进血液循环。还能提高人体的免疫力，美容养颜，滋润肌肤。
