红豆糙米粥的功效与作用
济宁市中医院 普内科
红豆糙米粥具有养颜美容、益气养血、健脾止泻、利水消肿、益气补血等功效，但要注意平时尿频、尿多的人不能吃。红豆中含有丰富的铁元素，有补血作用，所以是非常适合女性的食物。糙米红豆粥夏天时多喝有助于消暑清热、利尿健胃，同时还有健脾利水、消利湿热的作用。
