黑米红豆黑豆粥的功效与作用
济宁市中医院 普内科
黑米红豆黑豆粥的功效与作用，主要是有活化心脏、利尿、通便、增进排毒的功效。如果怕冷，血压比较低，容易疲倦的人可以适当的吃一些红豆来改善，将红豆混合做成红豆饭食用可弥补白米饭中不足的蛋白质，维生素b1的和矿物质。如果生理期或者是产后的妇女适当的吃一些红豆，还能增加气血的循环。
