黑米和黑糯米功效上有啥区别
江汉油田总医院 中医科
黑米和黑糯米功效的区别在于黑米氨基酸的含量比较高，含有丰富的微量元素，食用后可以健脑抑智，促进脑部发育。而黑糯米的黏性比较高，食用后能够补脾健胃、治疗因脾气不足而引起的脾虚、腹泻有良好的治疗作用。黑米和黑糯米在外观上没有什么明显的区别，但是在口感上，黑米的粘性要比黑糯米差。
