喝苦瓜汁多久能看到功效?
济宁市中医院 中医科
喝苦瓜汁需要连续喝半个月左右才能看到功效，苦瓜中含有丰富的苦瓜素和其他酵素，而且还有丰富的膳食纤维，能够帮助肠道蠕动，具有润肠通便的作用，坚持食用一定能达到减肥瘦身的功效。苦瓜汁一般建议在午饭之后喝这样有减肥的效果，因为午餐一般吃的都比较油腻，因为苦瓜汁有清脂的作用。
