海鱼油软胶囊的功效和作用包含： 1.正宗深海鱼油是指富含EPA(二十碳五烯酸)、DHA(二十二碳六烯酸)的深海鱼体内的油脂。一般来说只有寒冷地区深海里的鱼，如三文鱼、沙丁鱼等体内其中含量较高； 2.EPA具有软化疏通血管、降低血液黏度、促进血液循环，防止血栓形成，防止老年痴呆与中风; 3.DHA:能活化脑细胞，促进大脑发育，改善记忆力;同时DHA可活化衰弱的视网膜细胞，改善视力、缓解眼部疲劳;所含Ω~3可降低血液中的胆固醇，预防高血压、心脏病、动脉硬化、中风等； 4.海鱼油含有一定的低毒性，服用1~2月后应暂停观察。