海带鲫鱼汤的功效
九江市中医院 中医内科
海带鲫鱼汤的功效是利水除湿、健脾益胃。首先鲫鱼里面含有丰富的优质蛋白、氨基酸以及多种维生素，可以补充身体需要的营养成分，而海带里面的钙质和碘含量也比较丰富。用鲫鱼和海带一起煮汤，能够补充身体需要的营养成分，还可以促进胃肠道蠕动，降低胆固醇的吸收。
