多宝鱼的功效与作用及禁忌
鹤岗市人民医院 普通内科
多宝鱼的功效与作用是补脑益智、预防心脑血管疾病、美容养颜。多宝鱼中含有一定量的不饱和脂肪酸，可以降低血液粘稠度，所以能起到预防心脑血管疾病的作用。多宝鱼中胶原蛋白含量比较多，经常食用多宝鱼可以补充胶原蛋白，是女性养颜美容的佳品，可延缓皮肤衰老。
