多宝鱼功效和害处
江汉油田总医院 中医科
多宝鱼的功效是补脑益智、改善记忆力、美容养颜、补钙健骨等。多宝鱼的营养价值非常丰富，含有脂肪酸、维生素C、维生素A和蛋白质等。可以保护心血管，预防心血管疾病。但是多宝鱼尽量避免和西红柿，还有植物油共同食用，会降低营养成分，易过敏体质人慎食，容易引起过敏症状。
