炖生鱼汤的做法和功效
济宁市中医院 中医科
生鱼汤的主要功效就是滋润养颜，它对皮肤是很好的，主要是它里面含有比较多的蛋白质，营养很丰富，所以经常喝的话可以提高自身的免疫能力，对于身体保健来说有比较好的功效。可以选择新鲜的活鱼，杀好之后放在锅里进行备用，另外就是要配合一些枸杞、桂圆或者是党参等等共同炖汤来喝的话，它的滋补效果会更好一些。
