炒米有什么作用与功效
北京大学人民医院 临床营养科
炒米是谷物类植物，经过炒制以后会变成一种美食，炒米中含有纤维素，吃了炒米以后能够促进新陈代谢，从而还有降低血压的作用。不过炒米中的热量比较高，吃多了会造成脂肪堆积，出现肥胖的现象，对于身体健康是没有易的，所以平时要少吃一点，不要一次性吃太多。
