维e和维b一起吃的功效
鹤岗市人民医院 普通内科
维e和维b一起吃的功效包括营养神经，调节植物神经功能紊乱，治疗失眠，改善睡眠质量。可以治疗免疫力低下，调节营养不良，提高抗疾病能力，抗氧化能力 。还能美白淡斑，增强皮肤弹性，能够抗衰老、美容，促进新陈代谢，抑制黑色素生长。可以预防皮肤疾病。还有保护肝脏功能。
