晚上吃生蚝的功效
济宁市中医院 普内科
晚上吃生蚝并没有什么功效，也不会对身体起到什么改善的功效，虽然生蚝中的营养成分很高，但是对于肠胃弱的人群反而会引起消化不良，导致胃肠不舒服等。生蚝中含有大量的锌、铁、磷、钙等多种氨基酸，经常食用可以提高身体免疫力，补充体内缺乏的锌元素，降低血脂、血压等。
