酸奶酪的营养价值及功效
济宁市中医院 中医科
酸奶酪的营养价值及功效：促进肠蠕动，防止便秘，同时也可以防止腹泻，主要是维持人体肠道内正常的菌群。具有补钙的作用，还可以保护牙齿。增强抵抗力、免疫力，滋润肌肤、美容养颜、促进新陈代谢、降低胆固醇、预防心血管疾病，都有一定的调理效果。平时适当喝点酸奶酪，有助于身体健康。
