酸奶拌桃子有什么功效
济宁市中医院 中医科
你好，酸奶拌桃子的功效是，酸奶和桃子可以增强肠道蠕动，同时吃对人的胃肠道可以起到通便，预防大便干燥和便秘的作用。而且酸奶含有乳酸菌，可以促进消化，特别是对于长期便秘的朋友来说，多喝酸奶的话也可以有助于排便。另外酸奶含钙量也比较高，多喝酸奶也可以很好的补钙。桃子含有大量的膳食纤维，可以清理肠道内残留的垃圾。
