熟杏仁的功效和作用
开封市中心医院 中医科
熟杏仁的功效和作用有止咳平喘、止痛等。熟杏仁中含有脂肪油，在肠道内能够起到一定润滑的效果，从而起到润肠通便的作用，预防便秘。其中除了富含大量的蛋白质、微量元素外，还含有膳食纤维，能够增加人体的饱腹感，减肥的人群比较适合食用，辅助达到减肥的目的。
