生吃洋葱的好处与功效能减肥吗
中日友好医院 中医肺病一部
生吃洋葱的好处是对于食少腹胀、恶心呕吐、食欲不振的人适当的吃洋葱，有健胃理气的好处，而且洋葱具有杀菌、预防心血管疾病、抗癌的功效。洋葱富含钾、硒、维生素c及纤维等营养素，其中所含的微量元素硒，是一种很强的抗氧化剂。生吃洋葱有助于减肥，还能促进肠胃的蠕动，防便秘的功效。
