山蕨菜的功效作用及危害
鹤岗市人民医院 普通内科
山蕨菜具有预防高血压、扩张血管、补充营养、通便排毒的功效，山蕨菜能够促进血液循环，提高血管的通透性，减少高血脂、高血压的发生。山蕨菜中的微量元素镁能够增强心肌的收缩力，对改善心肌缺血有一定的作用。山蕨菜含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道的蠕动，起到润肠通便的作用。但是应注意脾胃虚寒的人应慎食山蕨菜。
