山核桃与核桃的区别的功效与作用
济宁市中医院 普内科
山核桃和核桃没有什么区别，功效也都几乎差不多，有安神补脑的作用，但是山核桃的营养价值会比核桃的价值更加丰富一些。像上学的孩子可以多吃一些核桃，能够补充大脑营养，使孩子更加聪明。孕妇以及哺乳期的女性也应多吃一些核桃，核桃里含有丰富的营养成分膳食纤维、维生素、蛋白质、钙对身体是非常有好处的。
