奇亚籽的功效与禁忌
北京大学人民医院 临床营养科
奇亚籽能控制人的血糖，促进心脏的健康，同时还具有减肥的功效。奇亚籽不仅可以缓解咽喉肿痛的症状，还可以帮助调理肠胃不适、皮肤过敏等情况。但是对于有泌尿系统疾病的人来说是不适合吃奇亚籽的，可能会导致症状加重。此外，如果有消化不良的情况，也不可以吃奇亚籽。
