水果里的糖分会不会皮肤老化
北京大学人民医院 临床营养科
水果里面的糖分如果是摄入太多的话，也有可能会导致皮肤老化的情况。大多数水果里面的糖分会以果糖的形式出现，吃了以后会短暂存在身体内，大部分是可以以被身体代谢掉的，所以对于皮肤的影响不是很大。如果里面还含有大量的维生素，所以多吃一些水果的话，还可以起到美白和嫩肤的作用。
