每天坚持不吃晚饭可以减肥吗
聊城市人民医院 内分泌科
你好，减肥晚饭不吃肯定是不行的，减肥不能够蛮干，要具有一定的科学性，做一个科学规划，一日三餐都要吃，并且不要暴饮暴食，尽量选择一些新鲜的蔬菜和水果，如胡萝卜，小白，青菜，大白菜，豆芽，豆角，西红柿，黄瓜，冬瓜，南瓜，等等食物都是可以的。另外在运动方面也一定要加强。
