水煮娃娃菜的热量是多少
鹤岗市人民医院 营养科
水住娃娃菜里面的质量还是比较低的，100克娃娃菜里面还有不到10大卡的热量，而且娃娃菜是一种比较常见的绿色食物，适当的吃一些娃娃，才对于清热利湿，润肠通便，有一定的帮助作用，从而达到减肥的效果，同时也要配合其他的食物来吃比较好，要做到营养均衡性。
