米粉和米饭哪个容易胖
宜兴市人民医院 心内科
米饭的热量要比米粉的热量高。但他俩的热量都不算特别高，对身体也是非常好的，能够补充身体的很多营养，其中含有碳水化合物，蛋白质，少量脂肪和微量元素等，人体吸收碳水化合物比较快，但是只要保证消耗能量大于摄入能量，就不用担心脂肪堆积的问题。所以要控制。
