儿童长高营养菜谱是怎样
宜兴市人民医院 心内科
平时要注意营养搭配、荤素搭配，饮食多样化，保证营养均衡，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，补充身体代谢所需要的维生素，提高机体的免疫力，减少感冒等流行性疾病的发生，还要多吃一些含蛋白质比较丰富的食物，比如牛奶，鸡蛋，瘦肉，鱼虾等海产品，平时要带宝宝多参加户外活动，增强体质。
