维生素b2一天吃几次比较好
北京大学人民医院 临床营养科
一般一天吃三次，但是不能够随意的服用。要注意补充维生素b2之后可能会出现尿液发黄的现象，但这都是属于正常的情况，不用担心，可以到户外多进行锻炼身体，增强自身的免疫力，还可以吃一些含有维生素多一些的蔬菜或水果，比如西红柿，胡萝卜，苹果，香蕉，胡萝卜，菠菜等。
