汤臣倍健维生素b族片什么时候吃最好
鹤岗市人民医院 营养科
维生素B族最好空腹吃，也可以在早餐和中午之间吃，这样的吸收效果会比较好一些。如果患者出现也了缺乏维生素的情况，可以多吃一些富含维生素B的食物，比如玉米或者是粗粮之类的食物，也可以多吃一些蔬菜和水果，以及蛋，奶类的食物，对于补充身体的维生素都有一定的作用。
