吃什么补维生素b7
聊城市人民医院 内分泌科
缺乏维生素一般不会引起掉头发，掉头发主要原因亏气亏血，压力大。患者可以吃一些养血类的药物和食物，不要熬夜保证充足睡眠，补充维生素可以多吃一些蔬菜水果，如牛奶、动物内脏、草莓、葡萄、糙米、啤酒、小麦等或者在吃一些补充维生素的药物进行辅助治疗，少吃辛辣食物。
