经期如何减肥排毒养颜
聊城市人民医院 内分泌科
你好，其实想要减肥，不管是不是月经期都需要长时间坚持的，如在饮食方面，油腻性比较大的食物肯定要少吃，含糖量比较高的食物尽量禁止，并且平时一定要养成一个不吃任何零食的一个好习惯，除了清淡饮食之外，在运动方面更需要加强运动，这样的话才能更好的将体内堆积的脂肪给燃烧掉。
